ブログ No.12351 について
【外反母趾をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】部活ができなくなる！？有痛性外脛骨の影響力
半年間部活を休んでも治らないこともある「有痛性外脛骨」。内くるぶしの前下側にある突起「外脛骨」の炎症です。
ここには、ふくらはぎの筋肉が足首を経由して留まるところ。運動部のふくらはぎは強靭で、若者の骨は弾力があるのですぐ引っ張られてしまう。
するとここで、炎症が起こる。これが有痛性外脛骨です。
歩けばふくらはぎが縮むので都度、外脛骨を引っ張って痛い。だから運動を中止しても治りにくい。
では、どうするか・・・。
扁平足の時と同じで、まずは足の仕組みを知ることが大事です。
続く・・・。
ここには、ふくらはぎの筋肉が足首を経由して留まるところ。運動部のふくらはぎは強靭で、若者の骨は弾力があるのですぐ引っ張られてしまう。
するとここで、炎症が起こる。これが有痛性外脛骨です。
歩けばふくらはぎが縮むので都度、外脛骨を引っ張って痛い。だから運動を中止しても治りにくい。
では、どうするか・・・。
扁平足の時と同じで、まずは足の仕組みを知ることが大事です。
続く・・・。