ブログ No.12465 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】正せニッポンの足⑤ その伍 足を正して立ち方を正す
通勤電車や朝礼などで、親指側に体重かけてふにゃ～っと立っていたりしませんか？
実は親指側で立つと足の関節が緩い状態なのです。そこが「正せニッポンの足」です。正さなければなりません。
お尻を軽く締めて、脚も外へ回すようなテンションをかけます。
すると外くるぶしの辺りに荷重がきます。この状態が足の関節安定ゾーンです。
立っているのが楽になりますよ。お試しあれ！
実は親指側で立つと足の関節が緩い状態なのです。そこが「正せニッポンの足」です。正さなければなりません。
お尻を軽く締めて、脚も外へ回すようなテンションをかけます。
すると外くるぶしの辺りに荷重がきます。この状態が足の関節安定ゾーンです。
立っているのが楽になりますよ。お試しあれ！