ブログ No.12803 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】話のネタになる 歩き方のこと
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったマニアックな内容です。楽しんでいってください。
50歳を越えると、足の形が変わるとお話をしました。
ということは、歩き方にも影響が出ますね。逆にこれを保てば、ちゃきちゃき歩けます。それは何でしょう？
①スピード
②腕の振り
③腰の角度
正解は
↓↓↓
全部です！！
全部50歳を境に低下していきます。
運動機能が衰えるため、特にスピードはガクッと落ちます。
それに合わせて腕の振りも低下。
腰はとくに男性が曲がり始めるとも言われます。実際アラフィフの私も実感します…
健康寿命を伸ばせるよう、みんなでがんばりましょう！！
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったマニアックな内容です。楽しんでいってください。
50歳を越えると、足の形が変わるとお話をしました。
ということは、歩き方にも影響が出ますね。逆にこれを保てば、ちゃきちゃき歩けます。それは何でしょう？
①スピード
②腕の振り
③腰の角度
正解は
↓↓↓
全部です！！
全部50歳を境に低下していきます。
運動機能が衰えるため、特にスピードはガクッと落ちます。
それに合わせて腕の振りも低下。
腰はとくに男性が曲がり始めるとも言われます。実際アラフィフの私も実感します…
健康寿命を伸ばせるよう、みんなでがんばりましょう！！