ブログ No.12888 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】話のネタになる足のネタ 視線で姿勢と足が変わる？
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったマニアックな内容です。楽しんでいってください。
歩く際の視線によって、足にも変化が出ます。そして体にも変化が出ます。当然、下でなく前をみます。
すぐ出来ると思いますので、ぜひやってみてくださいね。
問題です。頭の重さは平均何キロくらいあるでしょうか？？
①２キロ
②５キロ
③１０キロ
正解は・・・②の５キロです。
下を見ていると、この５キロのボールが足の前側への重心として加わります。すると前重心が強くなり、外反母趾などの疾患がある方は悪化を助長させます。
体にはどのような影響があるか・・・。体幹部を筒だとして、頭を５キロのボールとします。下を向くと、筒からこのボールが落ちかけます。落ちませんが。するとボールに引っ張られて、首から肩周りの筋肉が硬くなります。いつも肩こりだという方は、このような理由がよくあります。
筒のうえにボールを載せてあげれば、改善しますよ！！
自転車や車に乗る際は、下を見ないですよね。前をみています。歩行も同じです。前をみましょう。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！！
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったマニアックな内容です。楽しんでいってください。
歩く際の視線によって、足にも変化が出ます。そして体にも変化が出ます。当然、下でなく前をみます。
すぐ出来ると思いますので、ぜひやってみてくださいね。
問題です。頭の重さは平均何キロくらいあるでしょうか？？
①２キロ
②５キロ
③１０キロ
正解は・・・②の５キロです。
下を見ていると、この５キロのボールが足の前側への重心として加わります。すると前重心が強くなり、外反母趾などの疾患がある方は悪化を助長させます。
体にはどのような影響があるか・・・。体幹部を筒だとして、頭を５キロのボールとします。下を向くと、筒からこのボールが落ちかけます。落ちませんが。するとボールに引っ張られて、首から肩周りの筋肉が硬くなります。いつも肩こりだという方は、このような理由がよくあります。
筒のうえにボールを載せてあげれば、改善しますよ！！
自転車や車に乗る際は、下を見ないですよね。前をみています。歩行も同じです。前をみましょう。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！！