ブログ No.13016 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】足の疲れ改善します！
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったコアな内容です。楽しんでいってください。
足が疲れやすいというご相談を受けました。
原因として考えられるのは（内部疾患を除き）
↓↓↓
①余計な筋肉を使って、余計な力を使って歩いていることが考えられます。
必要な筋肉で最小限の力で歩けば疲れにくくなります。
②足の使い方も見直します。
足は、たくさんの骨があります。複数の骨と骨の間隔が緩んだ状態ですと、体への負担は大きくなります。砂浜を歩き続けるようなものですので、疲れます。
写真の左をみるとわかるのですが、骨が緩んでいるため足の幅が左9.8㎝・右9.7㎝あります。
歩き方を正すことによってafterでは左右ともに9.1㎝になっています。これは足の複数の骨が噛み合っている証拠です。
足元が安定しますので、脚・身体も安定しますのですごく楽になりますよ。
足・脚がいつも疲れてしまう・・・という方はご相談ください。
本日の最後までお読みいただき、ありがとうございました。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったコアな内容です。楽しんでいってください。
足が疲れやすいというご相談を受けました。
原因として考えられるのは（内部疾患を除き）
↓↓↓
①余計な筋肉を使って、余計な力を使って歩いていることが考えられます。
必要な筋肉で最小限の力で歩けば疲れにくくなります。
②足の使い方も見直します。
足は、たくさんの骨があります。複数の骨と骨の間隔が緩んだ状態ですと、体への負担は大きくなります。砂浜を歩き続けるようなものですので、疲れます。
写真の左をみるとわかるのですが、骨が緩んでいるため足の幅が左9.8㎝・右9.7㎝あります。
歩き方を正すことによってafterでは左右ともに9.1㎝になっています。これは足の複数の骨が噛み合っている証拠です。
足元が安定しますので、脚・身体も安定しますのですごく楽になりますよ。
足・脚がいつも疲れてしまう・・・という方はご相談ください。
本日の最後までお読みいただき、ありがとうございました。