ブログ No.13079 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】足を正せば肩こりは改善するか？？
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったコアな内容です。楽しんでいってください。
足を改善すれば（立ち方・歩き方）肩こりは改善するか？
答えは・・・
NO！！ではないでしょうか。もちろん個人差はあると思うのですが、姿勢や歩き方をやっただけではなかなか良くならないです。
当然足を良くすれば、そこから上も整ってきます。
ただし頭が前に行っていたらそうもいきません。体幹部を「筒」と考え、頭を「ボール」と考えます。
筒の上にボールが載っていればOKです。ボールが少しでも筒から落ちかけていると大変です。
ボールが落ちないように、ヒモ（筋肉）で引っ張らないといけません。
つまり立姿勢だけ良くしても、パソコン・スマホを行う際に頭の位置を気を付けないと
筋肉は張ってしまうということです。
逆を言えば、そこを気を付ければ肩コリの改善も見えてきますよ😊
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な１週間をお過ごしください。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったコアな内容です。楽しんでいってください。
足を改善すれば（立ち方・歩き方）肩こりは改善するか？
答えは・・・
NO！！ではないでしょうか。もちろん個人差はあると思うのですが、姿勢や歩き方をやっただけではなかなか良くならないです。
当然足を良くすれば、そこから上も整ってきます。
ただし頭が前に行っていたらそうもいきません。体幹部を「筒」と考え、頭を「ボール」と考えます。
筒の上にボールが載っていればOKです。ボールが少しでも筒から落ちかけていると大変です。
ボールが落ちないように、ヒモ（筋肉）で引っ張らないといけません。
つまり立姿勢だけ良くしても、パソコン・スマホを行う際に頭の位置を気を付けないと
筋肉は張ってしまうということです。
逆を言えば、そこを気を付ければ肩コリの改善も見えてきますよ😊
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な１週間をお過ごしください。