ブログ No.13358 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】１０人に１人しかない足の骨「外脛骨」
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
足には１０人に１人しかない骨があるのをご存じでしょうか？？
内くるぶしの前下方に目立つ突起状の骨があれば、それがそうです。
「外脛骨」（がいけいこつ）と言います。
この骨自体とくに悪さをしません。しかし運動量の多い中高生は痛みを発することがあります。
その場合「有痛性外脛骨」といいます。運動量が多いということは、筋肉の力が強く骨にかかります。
外脛骨にはふくらはぎの筋肉が付着します。その筋肉が強く引っ張ります。
それに加え、中高生の骨は軟らかいです。その為引っ張られやすいのです。骨が強く引かれることにより外脛骨に痛みが発生します。
この痛みはしつこいです。運動も中止せざるを得なくなります。
そうなる前に、外脛骨がある方は靴の見直し、お身体のメンテナンスをしっかりしてくださいね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
足には１０人に１人しかない骨があるのをご存じでしょうか？？
内くるぶしの前下方に目立つ突起状の骨があれば、それがそうです。
「外脛骨」（がいけいこつ）と言います。
この骨自体とくに悪さをしません。しかし運動量の多い中高生は痛みを発することがあります。
その場合「有痛性外脛骨」といいます。運動量が多いということは、筋肉の力が強く骨にかかります。
外脛骨にはふくらはぎの筋肉が付着します。その筋肉が強く引っ張ります。
それに加え、中高生の骨は軟らかいです。その為引っ張られやすいのです。骨が強く引かれることにより外脛骨に痛みが発生します。
この痛みはしつこいです。運動も中止せざるを得なくなります。
そうなる前に、外脛骨がある方は靴の見直し、お身体のメンテナンスをしっかりしてくださいね。
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