ブログ No.13468 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】冷える足を何とかしたい！！
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
足の指が冷える・・・特にこの季節大変かと思います。お察しします。
冷たいだけでなく痛いですよね。そんな足が温かくなるといいですね。
触って冷たいということは、血流が少ないということです。
手もそうですが、指先は毛細血管ですので潰れやすく、血液が流れにくいです。
とくに上手に歩けない方は、指が働きませんので、中の血管動かずに血流が滞ります。
血液が滞ると冷たくなります。
司令塔の脳みそも「使わないところにわざわざ栄養流さないでもいいべや」と考えるようになり、
余計と栄養を流さないようになります。すると更に冷えます。
いやいや、足の指はなければならない大切な仲間だよ！と脳みそが理解するように、
手で足の指をマッサージしたり動かしたりしてあげてください。
まずは、冷たい足の指に触れて、冷たいながらもがんばっている指を
いたわってあげることが大切です😊
少しづつでも足の冷えがなくなるといいですね。
今年の冬はまだ足は冷たいかもしれませんが、来年の冬には温かい足を目指しましょう。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
足のことで共感、質問疑問、情報などありましたらお気軽にご連絡ください。
皆様の健康にお役に立てますように！
足のケアセンター船橋
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
足の指が冷える・・・特にこの季節大変かと思います。お察しします。
冷たいだけでなく痛いですよね。そんな足が温かくなるといいですね。
触って冷たいということは、血流が少ないということです。
手もそうですが、指先は毛細血管ですので潰れやすく、血液が流れにくいです。
とくに上手に歩けない方は、指が働きませんので、中の血管動かずに血流が滞ります。
血液が滞ると冷たくなります。
司令塔の脳みそも「使わないところにわざわざ栄養流さないでもいいべや」と考えるようになり、
余計と栄養を流さないようになります。すると更に冷えます。
いやいや、足の指はなければならない大切な仲間だよ！と脳みそが理解するように、
手で足の指をマッサージしたり動かしたりしてあげてください。
まずは、冷たい足の指に触れて、冷たいながらもがんばっている指を
いたわってあげることが大切です😊
少しづつでも足の冷えがなくなるといいですね。
今年の冬はまだ足は冷たいかもしれませんが、来年の冬には温かい足を目指しましょう。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
足のことで共感、質問疑問、情報などありましたらお気軽にご連絡ください。
皆様の健康にお役に立てますように！
足のケアセンター船橋