首のシワが消える！？

今回は足そのものではなく、足にとても関係する「首」のお話です。

首元のシワは、年齢と共に増してくると思います。
でも一瞬で消す方法があります。ちょっと上を向く、つまり顎をあげればシワが減るというマジックです(ﾟдﾟ)！

顎を上げるのは、シワを消すことだけが目的ではありません。
実はそれが正しい頭の位置なのです！！

顎を上げて、体幹部に頭を乗せるようにするのが生理学的には正しい姿勢です。そうすると首のシワがなくなるだけでなく、ストレートネックも改善します！！お試しあれです。

ストレートネックの発生は？

私達は子供の頃から顎を引くことが「良い姿勢」と教わってきました。しかし顎を引くと、体幹部から頭が落ちる位置になります（実際頭が落っこちることはありませんが…。）最近ではスマホを触ることによって、さらに頭が前にいきます。そして体を引くことで相互が伸ばされて、ストレートネックとなります。

ストレートネックになると、頭痛が出やすい、首コリ肩コリが出やすい、疲れやすい、集中力が下がる…などなど良いことないです。

そして頭を正しい位置に載せるということは、姿勢が正しくなります。腰痛や肩こりを防げるだけでなく、足にも正しい重心が置きやすくなります。これで外反母趾や扁平足なども悪化は防げます。

目じりのシワは？？

そして、首だけでなく、目尻のシワが気になる方！！指の腹で軽く円を描くようにシワをマッサージしましょう。多少消えます。が、完全には消えません…（泣）気になる方はやってみてくださいね！




ご自身の姿勢をまず正したい、首や腰・足を根本からどうにかしたい・・・という方は当センターではトライアルコースというものをご用意しております。

なんと今だけ1,980円でお試しいただけます（2024年5月現在）。ぜひ気軽にお問合せください。お子様に特化した「キッズコース」や、肩コリ・腰痛の「整体コース」もございます。




足のケアセンターの理念は「足を正して健康寿命を伸ばす」ことです。足ケア３メソッド（動作・足学・整体）で皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆



（ご希望のお日にちやお時間がない場合は、直接ご連絡ください☎0474012534）




外反母趾など足の悩みの専門院　足のケアセンター船橋

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