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ブログ No.12880 について

【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋1分】話のネタになる足のネタ 靴の履き方で足が変わる?

いつもご覧いただき、ありがとうございます。
知っていると話のネタに出来る、足にこだわったマニアックな内容です。楽しんでいってください。

靴の履き方で足の形が変わってしまうことはご存じでしょうか??

1.スポッと脱ぎやすい靴(履きやすい靴)
2.靴ヒモを結んだまま履く靴
3.ヒールのある靴

は、実は足に負担がかかります。
足の入り口で足をしっかりと固定しないと、足の趾が無意識で動いてしまいます。
そうすると
・趾が回転してしまう寝趾(ねゆび)
・きつめの靴や、ヒールが高いことによって先端に負担がかかると、趾が曲がって屈み趾(かがみゆび)
・靴の中で足が遊んでしまい、浮指(うきゆび)
・滑って足が開いて開帳足・・・などなど、足の形が変わってしまうこともあります。

靴を履いたら、まずカカトを床にトントンし、一番上の靴ヒモ(マジック)などはギュッと締めましょう。これだけでだいぶ予防できますよ。
わからなければ、いつでもご相談くださいね。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!!
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