ブログ No.13234 について
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】老歩からの脱却
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
お年寄りの歩行を想像すると
志村けんさんの「ひとみ婆さん」のようになります。
なぜなら…
歩く際に右足を出すと右側に体は振られます。 左は左に振られる。筋力が弱ると左右への振り幅が大きくなります。
更に
速い歩行では上下の動きが増す。
ゆっくりでは左右への動きが増します。
高齢者は歩行が遅いため、更に左右へ揺れます。すると左右の開きが大きくなって、 ひとみ婆さんに近づきます。
筋トレと左右に揺れずらいウォーキングシューズやインソールが老歩脱却に繋がります。
本日も最後まで、お読みいただきありがとうございました。
足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。
お年寄りの歩行を想像すると
志村けんさんの「ひとみ婆さん」のようになります。
なぜなら…
歩く際に右足を出すと右側に体は振られます。 左は左に振られる。筋力が弱ると左右への振り幅が大きくなります。
更に
速い歩行では上下の動きが増す。
ゆっくりでは左右への動きが増します。
高齢者は歩行が遅いため、更に左右へ揺れます。すると左右の開きが大きくなって、 ひとみ婆さんに近づきます。
筋トレと左右に揺れずらいウォーキングシューズやインソールが老歩脱却に繋がります。
本日も最後まで、お読みいただきありがとうございました。