ブログ No.9817 について
【第52回】PPK ウォーキングフットボール活動報告
7月3日の日曜日の夕方5時より千葉県市川市にある国府台スポーツセンター内体育館2階第二で7時までの2時間、ウォーキングフットボールを楽しみました。
到着してすぐ思ったのが冷房がかなり効いてて最高の環境でした。
室内でも熱中症になるのでこれはかなり助かりますね。
ということで今回は13名での開催でした。
当日、おこなったメニューは以下のとおりです。
1、ラジオ体操第一
2、ウォーキングウォーミングアップ
3、コグニサイズ（早歩きしながらしりとり）：認知症予防
4、パス＆コントロール
5、ウッシー
6、ゴールゲームズ（4対4+フリーマン）
7、試合（6対6+フリーマン、6対6）
もっと詳しい内容（画像、動画やTikTokなど）を知りたい方はこちら：https://jerry-w.com/walkingfootball-103/
PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。
お近くの方は、お気軽に来てくださーい。
今後の活動予定はこちらをご覧ください：https://jerry-w.com/walkingsoccer-3/
到着してすぐ思ったのが冷房がかなり効いてて最高の環境でした。
室内でも熱中症になるのでこれはかなり助かりますね。
ということで今回は13名での開催でした。
当日、おこなったメニューは以下のとおりです。
1、ラジオ体操第一
2、ウォーキングウォーミングアップ
3、コグニサイズ（早歩きしながらしりとり）：認知症予防
4、パス＆コントロール
5、ウッシー
6、ゴールゲームズ（4対4+フリーマン）
7、試合（6対6+フリーマン、6対6）
もっと詳しい内容（画像、動画やTikTokなど）を知りたい方はこちら：https://jerry-w.com/walkingfootball-103/
PPK Walking Football では、元気な中高年を増やす活動を千葉県市川市中心におこなっています。
お近くの方は、お気軽に来てくださーい。
今後の活動予定はこちらをご覧ください：https://jerry-w.com/walkingsoccer-3/