足のケアセンター船橋
2023/8/10 - №12465 183

【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院　西船橋１分】正せニッポンの足⑤　その伍　足を正して立ち方を正す

通勤電車や朝礼などで、親指側に体重かけてふにゃ～っと立っていたりしませんか？

実は親指側で立つと足の関節が緩い状態なのです。そこが「正せニッポンの足」です。正さなければなりません。

お尻を軽く締めて、脚も外へ回すようなテンションをかけます。

すると外くるぶしの辺りに荷重がきます。この状態が足の関節安定ゾーンです。

立っているのが楽になりますよ。お試しあれ！

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【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院　西船橋１分】正せニッポンの足⑤　その伍　足を正して立ち方を正す