 |
【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院 西船橋１分】Really〜足の詩 繰り返すウオノメ・たこ
今日もご覧いただき、ありがとうございます。足のことばかり書いていますが、楽しんでいってください。
ウオノメやたこが、よくある場所は足裏の前側です。
①足の前側で強く踏みしめる
②足の裏側で地面を強く蹴る
すると、皮ふが厚くなります。点で刺激が加わるとウオノメ、面だとたこになります。
改善方法は・・・
痛い場合はお医者さんで治療を受けつつ、
１．テーピングやカットバンでガードしてあげる
２．行進するように歩く（原因の①と②を避けられます）
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ウオノメやたこが、よくある場所は足裏の前側です。
①足の前側で強く踏みしめる
②足の裏側で地面を強く蹴る
すると、皮ふが厚くなります。点で刺激が加わるとウオノメ、面だとたこになります。
改善方法は・・・
痛い場合はお医者さんで治療を受けつつ、
１．テーピングやカットバンでガードしてあげる
２．行進するように歩く（原因の①と②を避けられます）
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ログインしてコメントしよう！
|
|
|
| シェア | ポスト | 送る |