足を意識すれば姿勢改善は簡単！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

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日本人は外反母趾や扁平足、その他タコやウオノメなどになりやすいです。それには、日本人ならではの足の特徴があります。

まず、日本人の土踏まずが低いというのをご存知でしょうか？？欧米の方たちと比較すると、かなり土踏まずが低いです。土踏まずが低いことに加え、生活にて前重心が多いと、足の前側を潰す形になります。すると足は内側へ回転し（回内といいます）、扁平足や外反母趾の原因となります。指と並行した横アーチも潰れてしまう為、地面との摩擦が大きくタコ・ウオノメができます。

それに加え、大多数の日本人の足の指は「エジプト足」が多いです。エジプト足とは、親指が一番長いタイプの足です。これも外反母趾になりやすい原因となります。

ちなみに
１９７３年のヨーロッパ人の足調査では、エジプト足69.0％、ギリシャ足22.3％
２０１４年のスペイン人対象の足調査では、エジプト足57.1％、ギリシャ足31.4％と
世界をみてもエジプト足が多いですが、日本人はアーチの低さ・エジプト足約75％と、繊細な足をしています。

アジアでも足の違いがあり、韓国・日本は幅が広い方が多く「２E」が主流です。
ところが台湾はパッと見たところ欧米人に近い「E」となっています。

ですので、靴を買う際には自国の靴屋さんで購入することをお勧めします。靴は足のコルセットにもなりうるものです。そして足が整えば、体の不均衡も整います。そのくらい大事なところです。

足は繊細です。お履き物には十分気をつけてくださいね！

足を正せばお身体が変わります。
皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

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足のケアセンター船橋