ズバリ！外反母趾の原因はこれでしょう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院　西船橋１分】

こんにちわ！！昨日はダブルレインボーがみられてラッキーな足のケアセンター船橋　高野です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。足にまつわるお話を日替わりでお届けしています。皆様の健康のお役に立てていただけたら嬉しいです。

外反母趾の原因は何でしょう？と質問すると、大体の方は「ハイヒール」と答えると思います。でもハイヒールを履かないのに外反母趾という方もおられますよね？？靴を履かない民族の方でも、外反母趾おられます。

実は、外反母趾の原因は足の「過剰回内」（オーバープロネーション）というものが原因なんです！ちょっと聞き慣れない言葉ですね(T_T)

簡単に説明しますね！足は地面に着地する時に、ペチャっと「たわみ」ます。土踏まずが衝撃を吸収してるんです。靴がなくても、実は足にこのような機能があるんですよ！すごいですね。

でも殆どの方が、この機能をうまく使えていないんです(´;ω;｀)
使えないというよりも、使ったままになっています。つまりペチャっとしたままになっているのです。
ということは、ペチャっとしたあと、足はカチッと土踏まずが上がるように歩けば、外反母趾が悪化することはまずなくなりますよ！

その為には、まず足の重心を変えることが大切です。続きはまた次回！！

足を正せば、お身体も変わります。皆様の足とお身体が良くなって、未来の生活に変化が訪れることを願ってます！最後までお読みいただいてありがとうございました☆☆☆

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