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  2020/5/4 更新

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以下は 4 年前に書かれた内容です

　千葉ロッテマリーンズは5月4日に「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単ストレッチ」第2弾を千葉ロッテマリーンズ公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルにアップした。

　今回のストレッチはディープランジオープナーと呼ばれており、胸部と腰部のストレッチとなる。ちなみに４月２０日に公開したストレッチ動画第1弾は５月４日１１：００時点で2万９０００再生回数となっている。また３月に公開した「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」動画5本の合計再生回数は25万回。２月、３月に合わせて３回公開した佐々木朗希投手のブルペン動画の合計再生回数は27５万回と大反響となっている。

　監修を行っている菊地大祐一軍トレーニングコーチは「今回はストレッチ編として自宅でも出来るストレッチを紹介しています。朝起きた後、夜寝る前、お風呂上りなどに実施してください。肩こりや腰痛にも効果的なものも沢山あるのでぜひやってください」とコメント。

　佐々木朗希投手は「ボクも昔は固かったのですが中学３年生ぐらいから毎日ストレッチを続けたら柔らかくなったので皆様もぜひ継続してストレッチして欲しいなあと思います。今もストレッチは入念しています。寮にいる時間も長いのでストレッチをする時間はより多くなりました。皆さんも時間をみつけてストレッチをする習慣を作っていただけれたらと思います。子供たちには時間を有効に活用して今出来ることを見つけて自分のために時間を使って欲しいと思います」と日々のストレッチの継続を呼びかけた。

以上は 4 年前に書かれた内容です

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